疲れた心をリカバリしよう

仕事、学校、家事、育児…そんな日々のストレスを感じない人はまずいないはず。 見て見ぬふりをし続けて、心の負荷が増えすぎると、心身共に参ってしまいます。 疲れ果てる前に心のリカバリをすることは、現在社会を生きていく為には必須ではないでしょうか。 ストレス発散方法には、映画や読書、カラオケに深酒、友達に愚痴る等、人によってさまざま。 習い事や趣味、スポーツに没頭する人も多いのでは。 今回オススメするのは、「週末おひとり様旅」です。 「1人なんて恥ずかしいし寂しいしツマンナイのでは?」と思う方もいるかもしれませんが、心の究極の開放は「孤独」の中にこそあります。 「おひとり様」の時間こそが、究極のストレス発散方法なのです。

月に一度の一泊旅行。プチ贅沢を堪能しましょう。

近からず遠からず、安からず高からず月に一度程度できる贅沢で、おひとり様旅に出てみましょう。 あくまでも目安ですが、時間的にも予算的にも無理のない程度に設定することが大切です。 余裕がなく、それをしたら後が厳しくなるようなプランはNGです。 その時ごとの気分に合わせて、スパや温泉、リラグゼーションにどっぷり浸るも良し、食事やスイーツを豪華にするもよし、お寺や観光地を巡るもよし、自分一人なら、孤独であると同時に自由に楽しむ事ができます。 日頃、周囲に気を遣い、無理をしている自分を解放して「おひとり様」を満喫しましょう。 静かで穏やかな時間の中、普段と環境を変えて、知らない空間で過ごす時間は一泊であっても日常のストレスから開放される心のリカバリになることでしょう。 是非とも週末は、自由な「おひとり様旅」で、プチ贅沢を堪能してみてください。